Não precisa ser rico pra comer bem: receitas pra qualquer ocasião — domingo, jantar ou dia a dia — sempre gastando pouco e com muito sabor.
🍽️ Receitas com custo calculado (valor total e por pessoa);
😋 Pratos bonitos e gostosos que impressionam;
💸 Opções por menos de R$ 30,00
⏱️ Preparos rápidos, entre 15 e 30 minutos;
🛒 Ingredientes simples e acessíveis no mercado;
📖 Passo a passo claro e fácil de seguir.
FRANGO CORDON BLEU COM PURÊ CREMOSO
SERVE 3 PESSOAS | R$ 28,00
MACARRÃO À PARISIENSE
SERVE 4 PESSOAS | R$ 23,00
OMELETE RECHEADA DE FORNO
SERVE 2 PESSOAS| R$ 15,00
PEIXE GRATINADO COM BATATA
SERVE 3 PESSOAS | R$ 32,00
ARROZ À PIAMONTESE
SERVE 4 PESSOAS | R$ 20,00
SOBRECOXA CROCANTE COM LEGUMES
SERVE 3 PESSOAS | R$ 25,00
FRANGO CORDON BLEU COM PURÊ CREMOSO
Serve 3 pessoas | R$ 28,00
MACARRÃO À PARISIENSE
Serve 4 pessoas | R$ 23,00
OMELETE RECHEADA DE FORNO
Serve 2 pessoas | R$ 15,00
PEIXE GRATINADO COM BATATA
Serve 3 pessoas | R$ 32,00
ARROZ À PIAMONTESE
Serve 4 pessoas | R$ 20,00
SOBRECOXA CROCANTE COM LEGUMES
Serve 3 pessoas | R$ 25,00
Amanda, conhecida como Chef Econômico, desenvolveu um cardápio completo com mais de 105 receitas deliciosas, fáceis e que cabem no bolso. Cada prato foi pensado para que você possa comer bem sem gastar muito, trazendo o sabor de restaurante para dentro da sua casa com praticidade e economia.
Com receitas calculadas (custo total e por pessoa), você vai conseguir variar o cardápio do dia a dia, preparar um almoço de domingo incrível ou até impressionar visitas — sempre gastando pouco e com muito sabor.
BÔNUS 1
50 SOBREMESAS POR MENOS DE R$ 15
R$19,90 HOJE É GRÁTIS
BÔNUS 2
R$19,90 HOJE É GRÁTIS
BÔNUS 3
15 PETISCOS BARATOS
R$19,90 HOJE É GRÁTIS
20 MARMITAS ECONÔMICAS PARA CONGELAR
❌ Falta de ideias para variar no almoço ou jantar
❌ Delivery caro que pesa no bolso
❌ Comida sem graça no dia a dia
❌ Falta de pratos rápidos para o domingo ou ocasiões especiais
❌ Vontade de impressionar sem gastar muito
✅ Receitas calculadas com custo total e por pessoa
✅ Ingredientes acessíveis de qualquer mercado
✅ Mais de 100 pratos econômicos e sofisticados
✅ Bonitos, práticos e rápidos de preparar
✅ Servem desde o dia a dia até ocasiões especiais
✅ Você economiza e ainda impressiona
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Este é um livro digital (e-book), que pode ser lido no celular, tablet ou computador. Você também pode imprimir se preferir!
Não! Todas as receitas são práticas, fáceis e com ingredientes acessíveis. O objetivo é facilitar sua rotina e tornar a alimentação saudável um prazer!
Com certeza! Além das receitas rápidas, você aprenderá técnicas de organização e planejamento para preparar suas saladas com eficiência, economizando tempo no dia a dia.
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